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Dein erfüllendes
Detox-Wochenende
Alltag: minimum
Leben: maximum
Lade deine
Batterien auf ...

Die nächsten Trinity Days finden vom 31.03.2023, ab 15 Uhr bis am 02.04.2023 bis ca. 16 Uhr statt.

«Die Trinity Days sind eine einmalige
Erfahrung in einem traumhaften Umfeld»

– Raphael, Teilnehmer

Überblick

Die aktuelle Zeit zieht uns in starke Gegensätze, wobei sich die Polaritäten an verschiedenen Stellen zeigen: Phasen von extremer Leistung, Stress und Intensität im Gegensatz zu Zeiten tiefster Erschöpfung, Unsicherheit und Angst. Und in all diesem Trubel schneiden wir uns ab von der Quelle unserer Herz-Energie.

Die kommenden Trinity Days widmen sich daher dem Thema «Ruhe im Sturm». Mit unterschiedlichsten theoretischen und praktischen Übungen lernen wir, mit Ängsten, Verletzungen, Wut und Frustration umzugehen. Wir schauen uns die Seiten von uns an, die wir unbewusst abspalten, die uns aber dennoch beeinflussen. Zudem schauen wir uns an, wie wir unsere männlichen und weiblichen Anteile harmonischer integrieren können.

Um einen emotionalen Zugang zu diesen Teilen unseres Seins zu bekommen, öffnen wir durch intensive Meditationen unseren Gefühlsraum und bringen Licht auf unbewusste Emotionen.

Die Themen werden ergänzt durch verschiedene ausgleichende Übungen wie etwa Yoga, Qi Gong, Körperübungen, Spiele, Gesang und Tanz.

Das Ziel: Nach den Trinity Days wieder körperlich, emotional und mental in der Mitte zu sein und mit neuen Einsichten über sich selbst wieder in den Alltag einzutauchen.

Wir nehmen uns Zeit, um all unsere Sinne intensiv wahrzunehmen und die Zeit bewusst zu geniessen. Dadurch kannst du dir selbst und anderen authentisch begegnen und neue Erfahrungen sammeln.

Um diese Klarheit zu erreichen, verzichten wir während den Trinity Days auf:

  • digitale Medien (Handy, Laptop etc.)
  • Tabak
  • Alkohol

Ohne diese Ablenkungen können wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf die Erfahrungen und Begegnungen des Wochenendes richten. Es fällt dir dadurch leichter zu erkennen, was dir wirklich gut tut und was du im Leben willst.

disconnect
– to connect again –

Programm

Die Trinity Days bestehen aus einem vielfältigen Programm. Neben Aktivitäten in der Gruppe gibt es auch Elemente aus Erholung & Entspannung. So lernst du neue Seiten an dir kennen und es entsteht rasch eine Verbindung mit den anderen Teilnehmern

Zu unserem Programm gehören:

  • Meditationen
  • Singen & Tanzen
  • Yoga
  • Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung
  • Spiele
  • Teambuilding
  • Energiearbeit

Das Motto während des gesamten Wochenendes lautet «Find what feels good». Es wird also abwechslungsreich und Du lernst viele neue Techniken, Übungen und Menschen näher kennen, die dich im Leben wirklich weiterbringen.

Teilnehmer

An den Trinity Days treffen sich Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, neue Erfahrungen machen und spirituell wachsen möchten. Menschen, die Spass, Freude und Gesundheit in ihrem Leben kultivieren und mit Gleichgesinnten neue Erlebnisse teilen.

Hier begegnet man sich selbst und anderen authentisch, um auf ehrliche Weise herauszufinden, wo das eigene Potenzial freigesetzt werden kann.

Heb ab mit uns!

Organisatoren

Benjamin

Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit spirituellem Wachstum, Bewusstseinsarbeit, Grenzwissenschaften und natürlich der Persönlichkeitsentwicklung. Dabei habe ich Wege gefunden, mit den Ablenkungen des Alltags meinen Frieden zu finden.

An den Trinity Days möchte ich dir zeigen, welche Erkenntnisse und Gewohnheiten für mich auf dem Weg zu innerer und äusserer Ausgeglichenheit funktionieren.

Es ist dann für mich jedes Mal sehr schön, einen Raum zu schaffen, wo eine Gruppe entsteht, in der sich alle frei und angenommen fühlen.

Ian

In der heutigen Zeit ist unser Alltag so schnelllebig, anspruchsvoll und unübersichtlich geworden, dass ich bei mir selbst und auch bei meinen Freunden das Bedürfnis nach Ruhe und Klarheit spüre. 

Die Trinity Days sind jedes Mal wieder ein Zurückkommen zu mir selbst. Hier kann ich authentisch sein, spüren, was ich brauche und tief greifende Entscheidungen treffen, die mein Leben nachhaltig prägen. Diese Tage geben mir Halt und Sicherheit. 

Ich habe dadurch die Möglichkeit, meine wertvollsten Erkenntnisse, Methoden und Ideen mit anderen zu teilen und ihr Leben zu bereichern. 

Unterkunft

Die Trinity Days erleben wir im wunderschönen Seminarhaus Chlotisberg, welches beim Baldeggersee liegt (ca. 30 Minuten von Luzern entfernt). Es ist der perfekte Ort, um zur Ruhe kommen, eine angenehme Zeit zu erleben und um zu entspannen.

Von Zürich aus ist das Seminarhaus Chlotisberg in 1h erreichbar. Wer den Zug nimmt, kann in der gleichen Reisezeit bis nach Gelfingen fahren, wo wir einen Fahrservice bis zum Seminarhaus organisieren. Details zur Anfahrt gibt es über den Routenplaner.

Es gibt jeweils auch Fahrgemeinschaften, denen Du dich anschliessen oder die Du ins Leben rufen kannst. So habt ihr eine unterhaltsame Fahrt und könnt euch schon auf das Wochenende einstimmen. Es wird eine WhatsApp-Gruppe mit allen Teilnehmenden zwei Wochen vor den Trinity Days geben, wo dies besprochen werden kann.

Eine Preisübersicht der einzelnen Zimmer findest Du in folgendem PDF-Dokument.

Das sagen Teilnehmer

Häufige Fragen

Wir legen unseren Fokus auf viele verschiedene Bereiche. Die Fülle, Abwechslung und Ausgeglichenheit ist wichtig und daher wirst Du in ganz unterschiedlichen Themen neue Übungen kennenlernen. Dank gemeinsamen Aktivitäten rasch eine tiefe Verbindung zu anderen Teilnehmern aufbauen. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass Freundschaften entstehen, die auch nach den Trinity Days noch bestehen.

Der erste Abend ist meist noch ungewohnt, aber weil Du mit allen anderen im selben Boot sitzt, erhältst Du die Unterstützung der gesamten Gruppe. Wir schaffen durch die Übungen, durch gegenseitige Bestärkung und die schöne Umgebung einen Raum, in dem Du dich neu erfahren kannst. Du wirst schnell erkennen, dass dadurch auch viele Abhängigkeiten deine Energie nicht mehr in Anspruch nehmen.

Wenn Du Kinder hast oder aus anderen Gründen erreichbar sein musst, kannst du deinen Freunden oder deiner Familie unsere Notfall-Nummer geben. So bist du auch während der Trinity Days erreichbar, kannst das Smartphone aber während des Wochenendes mit gutem Gewissen ausschalten. 

Normalerweise sind am Wochenende etwa zehn bis 15 Personen mit dabei. 

Das Essen ist vegetarisch, kann aber von jedem so gebucht werden, dass es mit den eigenen Essgewohnheiten zusammenpasst. Falls du Allergien oder Intoleranzen hast oder dich vegan ernährst, gib uns vorher Bescheid. 

Die Zimmerbuchung erfolgt nach der Anmeldung zu den Trinity Days über das Seminarhaus Chlotisberg. Im PDF-Dokument erhältst Du eine Preisübersicht der verschiedenen Zimmerkategorien. 

Lass zu Hause, was normalerweise deiner Unterhaltung dient: Bücher, Smartphone, Laptop oder Tablet. An den Trinity Days ist immer etwas los und Medien wirst Du rasch vergessen. Nimm stattdessen Dinge mit, die deine Kreativität fördern: Musikinstrumente, Zeichnungsmaterial, Tagebuch, Notizheft etc.

Auch Konsummittel sind daheim am besten aufgehoben. Dazu gehören etwa Zigaretten, Alkohol und dergleichen.

Um wirklich ohne Handy auszukommen, empfehlen wir dir einen analogen Wecker mitzunehmen, damit Du zur richtigen Zeit beim Programm dabei bist.

Hast Du Interesse?

Hast Du noch weitere Fragen? Dann schreib uns einfach eine Nachricht an kontakt@trinity-days.net. 

Bist Du schon sicher mit dabei? 

Dann freuen wir uns über deine Anmeldung. 

Wir freuen uns auf dich! 🙂

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